هنردرمانی چیست؟
هنر درمانی شامل استفاده از تکنیکهای خلاق مانند نقاشی، رنگآمیزی، مجسمه سازی و… میباشد. هنر درمانی به افراد کمک میکند به شکل هنرمندانهای خودشان را ابراز کرده و موارد روانشناسی و احساسیای که در پسِ اثر هنری هست را بررسی کنند.
با راهنمایی یک هنر درمانگر معتبر، مراجعین میتوانند پیامهای غیر کلامی، سمبلها، و استعارههایی که در آثار هنریشان وجود دارد، رمزگشایی کرده و مفهوم آنها را پیدا کنند؛ این کار باعث میشود شناخت بهتری نسبت به احساسات و رفتارشان پیدا کنند و به سراغ حل مسائل عمیقتر درونی خود بروند.
هنر درمانی بر اساس ابراز-خود بنا شده،
این ابراز وجود که از طریق خلق آثار هنری انجام میشود ارزش درمانی دارد خصوصاً برای کسانی که به دنبال درک عمیقتر خویش و شخصیتشان هستند.
طبق سازمان هنر درمانی آمریکا، هنر درمانگران آموزش دیدهاند تا بفهمند رنگها و ساختار موجود در اثر هنری چه نقشی دارند؛ و چه طور این موراد میتوانند به شخص برای آزادسازی افکار، احساسات، و وضعیت روانشناختی کمک کنند. هنر درمانی ترکیبی از رواندرمانی و برخی از انواع هنرهای بصری است.
در ادامه به فواید هنر درمانی، تاریخچه، و هنر درمانی برای کودکان میپردازیم.
تاریخچه هنر درمانی
برای هزاران سال است که مردم برای ارتباط برقرار کردن، ابراز وجود، و درمان از هنر بهره میبرند. اما هنر درمانی تا دههی ۱۹۴۰ به عنوان برنامهی درمانی شروع نشده بود.
پزشکان متوجه شدند افرادی که از بیماریهای روانی رنج میبرند اغلب در قالب کارهای هنری مثل نقاشی کشیدن ابراز وجود میکنند، همین موضوع باعث شد از هنر به عنوان رویکرد درمانی استفاده شود. از آن زمان، هنر به بخش مهمی از رویکردهای درمانی تبدیل شده و از آن در تکنیکهای درمانی بهره میبرند.
حتما بخوانید : فواید هنر درمانی چیست؟
هنر درمانی به کودکان، نوجوانان، و بزرگسالان در زمینههای زیر کمک میکند:
- کشف احساسات
- افزایش عزتنفس
- مدیریت اعتیاد
- رهایی از استرس
- بهبود نشانههای اضطراب و افسردگی
- کنار آمدن با بیماریهای جسمانی و معلولیتها
مشاوره هنر درمانی با مراجعین به شکل انفرادی، گروهی، و در قالب زوج در بیمارستانها یا سایر مراکز درمانی انجام میشود.
برای رزرو وقت روانشناسی بالینی با ما تماس بگیرید:
برای موفق شدن در هنر درمانی به استعداد هنرمندانه نیازی نیست، زیرا فرآیند درمان دربارهی ارزش هنری کار شخص نیست، بلکه بیشتر در مورد ارتباط بین انتخابهای خلاقانهی فرد در اثر هنری با درون او است.
اثر هنری شما میتواند نقطهی شروعی برای بیدار کردن خاطرات باشد و منجر شود داستانهایی را بازگو کنید که احتمالاً باورها و پیامهایی از بخش ناخودآگاه ذهنتان میباشند.برخی اختلالات و بیماریهایی که مشاوره هنر درمانی ممکن است به درمان کمک کند:- اضطراب
- سرطان
- افسردگی
- اختلالات خوردن
- مشکلات احساسی و عاطفی
- مشکلاتی در روابط خانوادگی
- استرس پس آسیبی (PTSD)
- استرس
- سوءمصرف مواد
حتما بخوانید : 
چه انتظاراتی باید از جلسات هنر درمانی داشته باشیم؟
هر نوع هنر درمانیای که انتخاب کرده باشید، اولین جلسه شامل صحبت کردن با تراپیست دربارهی دلیل مراجعهی شما و اینکه تراپیست با هنر درمانی چه طور میتواند به شما کمک کند است.
با یکدیگر، به یک برنامهی درمانی حاوی خلق آثار هنری خواهید رسید. زمانی که شروع به خلق اثر هنری کنید، روانشناس به مرور زمان، فرآیند کارتان را زیر نظر میگیرد، بدون اینکه در کارتان مداخله یا آن را قضاوت کند.
حتما بخوانید : وقتی کار اثر هنریتان پایان یافت-و گاهی همچنان در حال کار بر روی اثر هستید- هنر درمانگر سوالاتی از شما خواهد پرسید در مورد اینکه چه حسی نسبت به فرآیند هنرمندانه دارید، در ساخت اثر هنری چه چیزی سخت یا چه چیزی آسان بود، چه افکار یا خاطراتی حین کار کردن داشتید.
هنر درمانی برای کودکان
درست مثل بازی درمانی که صرفاً «بازی» نیست، هنر درمانی هم فقط «ساخت کاردستی» نیست. به دلایل زیادی اغلب هنر درمانی کودکان با بازی درمانی اشتباه گرفته میشود.
بازی درمانگران از فعالیتهای بسیار متنوعی که بر پایهی هنر هستند برای کار با کودکان استفاده میکنند. اما هنر درمانگران کودک، از بازیهای مختلف بهره میبرند تا کودکان را به هنر درمانی ترغیب کنند به عبارتی دیگر از بازیهای مختلف مانند اسببازی برای تشویق کودکان به ابراز هنری خود استفاده میکنند.
ساخت اثری هنری آن هم با هدف درمان، تجربهای متفاوت از بازی کردن است، زیرا هنر درمانی خلق چیزی را تشویق میکند. هنر درمانگران به کودکان در زمینهی بصری و کسب تجربیات، احساسات، و تخیلات کمک میکنند.
برای مشاوره و رواندرمانی کودک خود، همراه شما هستیم.
با ما تماس بگیرید: 021 - 88652505 - 021 - 88652502
عالی